Formulario

📝 Test de salud y nutrición

Responde a unas preguntas rápidas y descubre cómo está tu salud ahora mismo y qué tipo de plan nutricional te ayudará a sentirte mejor, mejorar tu energía y alcanzar tus objetivos de forma realista.
⏱️ Solo te llevará 5 minutos.

1. ¿Cómo describirías tu nivel de energía a lo largo del día?

2. ¿Con qué frecuencia tienes hambre entre comidas?

3. ¿Cómo es tu digestión habitualmente?

4. ¿Cuál dirías que es tu principal objetivo ahora mismo?

5. ¿Cómo es tu relación con la comida?

6. ¿Cuántas veces comes alimentos ultraprocesados a la semana?

7. ¿Cómo duermes habitualmente?

8. ¿Practicas actividad física de forma regular?

9. ¿Has notado alguno de estos síntomas con frecuencia? (elige el que más te represente)

10. ¿Cuánto tiempo estás dispuesta/o a dedicar a mejorar tu alimentación?

11. ¿Has seguido antes algún plan nutricional personalizado?

12. ¿Qué sientes que más te impide cuidarte mejor?

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